整体や鍼灸の現場で窺える運動連鎖(キネティックチェーン)
東広島鍼灸整骨院で実際に鍼灸や整体をしていて感じるのは、
「肩が痛いから肩だけ」「腰が痛いから腰だけ」といった施術では、
なかなか痛みが改善されにくいケースがあります。
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「発汗」「寒暖差」で体が限界。夏の自律神経調整法を鍼灸師・整体師が解説
「最近、特に何もしてないのになぜか体がずっとだるい…」
「冷房の効いた部屋から外に出ると、一気に体調を崩す…」
「頭が重くスッキリしない…」
連日の猛暑が続く夏、このように感じている方はとても多くいらっしゃると思います。
「暑さについていけないのは、自分が年齢とともに暑さに弱くなっただけ？」
「冷房の設定温度を極限まで下げないと乗り切れない…」
そういう風に不安に感じていませんか？
猛暑で「夏バテかな？」と思われている方もいらっしゃると思いますが、無理もありません。
鍼治療を受けると、
「施術した部分がじんわり温かくなった」
「体全体がポカポカしてくる」
といった感覚を経験される方が多いと思います。
これは「気のせい」、「リラックスしただけ」でもなく、
鍼の刺激によって実際に身体の中で血流に関わる生理的な反応が起きているためです。
今回は鍼治療によって、
「どのように血流が促進されるのか？」を具体的に、
血流を促進させる４つの異なるルートからの働きかけを、
鍼灸師・整体師が順番にわかりやすく解説いたします。
鍼の効果とは？身体の中で何が起きているの？
「鍼って効果あるの？」
「鍼をすると体の中で何が起きているの？」
カウンセリングや施術中に、このような質問を頂くことがあります。
また、
実際鍼をされている方からも、
「鍼を受けた後は身体がスッキリした感じがするけれど、どうして？」
という疑問をいただくこともあります。
鍼治療は、数千年の歴史を持つ伝統的な施術ですが、
現代では神経科学・生理学・免疫学などの分野からも研究が進んでおり、
身体に生じる反応の仕組みが少しずつ明らかになってきています。
自律神経の「反動（リバウンド）」による週末頭痛とは？
✅週末になると頭痛が出やすい
✅仕事が終わってホッとした頃に頭痛が起こる
✅休みの日に限って体がしんどい
このような週末頭痛・休みの日頭痛。
心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
このような、気が抜けたとき・リラックス頃に起こりやすい頭痛は、
「自律神経の反動（リバウンド）による乱れ」
が深く関係しているケースが多いと考えられます。
緊張後頭痛や週末頭痛になりやすい方は、
そこに至った経緯を見直すことが、
改善対策をするうえでポイントになります。
今回は、
緊張後頭痛や週末頭痛が起こるメカニズムと鍼灸や整体による改善対策のご紹介です。
心当たりのある方は、こちらのブログをぜひご参照ください。
片頭痛の原因から紐解く改善策とは？
片頭痛は、「ある日、突然起こる頭痛」というイメージを持たれがちですが、
実際には、
何かのきっかけや原因によって引き起こりやすい頭痛でもあります。
- 「毎月決まった時期に片頭痛が起こりやすい」
- 「天気が悪くなる前に片頭痛が出やすい」
- 「仕事が落ち着いた週末に出やすい」
- 「ストレスがあった後に出やすい」
など、
心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
この片頭痛の特徴や原因をつかむことはとても大切で、
片頭痛改善のヒントにもなります。
このブログでは、鍼灸師・柔道整復師・整体師の立場から、
片頭痛が起こるメカニズムについて、
片頭痛が引き起りやすい原因を詳しく交えながら解説し、
東広島鍼灸整骨院の鍼灸治療がなぜ片頭痛の改善につながるのかを後半にご紹介しております。
このブログがあなたの長年の片頭痛の改善に少しでもお役立てできれば幸いです。
肩こり整体とは？繰り返す肩こりの原因と体全体から考えるJKF整体
肩こりや首コリ、頭痛、目の疲れなどが気になる方、
東広島鍼灸整骨院の肩こり整体で、お体のバランスを整え、
肩こりや頭痛、首コリの改善に繋がる第一歩を踏み出しませんか？
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世界保健機関（WHO）は、鍼灸治療に効果が期待できるとされるさまざまな疾患・症状を公式に認めています。
ご自身の症状に対して、鍼治療がいいのか、
鍼をされたことがなく、鍼灸治療を迷われている方もいらっしゃると思います。
以下の症状はWHOが認める鍼灸の適応疾患ですが、
もしあなたの症状が下記症状に記載されていなくても、
適応症でないというわけではございませんのでご安心ください。
また、ご自身の症状に鍼灸が有効なのかどうか、
わからない場合はお気軽にLINEやお電話でお問い合わせいただければと思います。
ためしてガッテン2019年3月20日(水）19：30～に
“慢性痛しびれが改善 逆子が改善も！？東洋医学の神秘「鍼灸治療」ＳＰ”で、
鍼灸のことが放送されました。
ためしてガッテンでは、
主に鍼をすることで、
筋肉を覆っている「筋膜」のひずみの解消に働きかけるということを、
画像を見ながら解説しておりました。