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肩こり整体 | 東広島市 東広島鍼灸整骨院

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肩こり整体

2020.06.14 | Category: めまい・耳鳴り・自律神経の乱れ,未分類,肩こり,腰痛,頭痛・目の疲れ

肩こり整体について

肩こりが主に気になる方は、肩こり整体をすることで、

肩こりや頭痛、首コリなどの解消になります。

さらに、

肩こり整体をすることで、実は腰痛の解消にも繋がるんです。

 

整体を受けた方がいいの?と迷われている方へ

このポーズが取れますか?

①背中で合掌

肩こりチェック その1

②手を前で合掌して、両肘を合わせ顎ライン上まで行くか?

肩こりチェック その2

③万歳で耳の後ろまで両腕が行く

肩こりチェックその3

もし取れない場合は、

肩回りの筋肉がかなり硬くなっており、

骨格の位置にゆがみが生じている可能性があります。

その結果、

肩こりを始め、四十肩や五十肩、腕の痺れや痛み、倦怠感、

自律神経の乱れなどを引き起こしやすくなります。

上記ポーズが難しい場合、

東広島鍼灸整骨院の肩こり整体もしくは鍼灸をお勧めいたします。

デスクワークやスマホ、

仕事の繰り返し作業などで、生じる骨格のゆがみ

  整体 デスクワークで起こる体の歪み

上腕・鎖骨・肩甲骨の歪みから起こる症状

①巻き肩

②猫背

③手の位置や肩関節の位置が内側に向く

④ストレートネック(頸椎のカーブ消失)

⑤肩甲骨が外へ広がる

というように、

本来のあるべき骨格の位置とはずれて、

上記の様にゆがんだ状態になってしまっている方が増えています。

肩の歪みが引き起こす症状は?

骨格が歪むと、血流やリンパの流れが悪くなり、

✓腕のだるさ・腕の痺れ、

✓肩こりや首こり

✓腕の痛み、

✓呼吸が浅くなる

✓自律神経の乱れ

✓リンパの詰まり

✓頭痛

整体 歪みからくる不調

というように、歪みに伴ってこのような症状が出てきてしまうのです。

東広島鍼灸整骨院の肩こり整体を受けるメリット

歪んだ元となる筋肉や靭帯にアプローチを加え、さらに

●上腕と鎖骨のポジション

●肩甲骨のポジション

●頸椎のポジション

に重点を置き、

その位置を無理なく正常な位置へ、体のバランスを整えていくというところが特徴です。

例えば、

肩甲骨だけで見ても、肩甲骨には34個もの筋肉が関係しており、

その筋肉は骨盤や腕にも繋がっております。

肩甲骨につく筋肉

肩甲骨は、あまり普段は意識して使うことはないのですが、

硬くなると腕や骨盤にも影響が出ることになります。

肩甲骨周りの関連した筋肉を無理なく緩め、

正常な位置にポジションを整えることは、

肩こりの解消や腰痛の解消、腕の症状の緩和にもつながるのです。

また、

鎖骨周りのリンパの流れが整うことで、

お顔まわりの血流も増え、肌ツヤもUP。

筋肉や靭帯、筋膜の状態に目を向け、

一つ一つのバランスを整えていくことで、

肩こりの解消はもちろん、頭痛や腰痛の解消に導きます。

肩こりや首コリなど気になる症状がございましたら、

お気軽に東広島鍼灸整骨院へご相談ください。