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O脚 | 東広島市 東広島鍼灸整骨院

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O脚

2020.06.25 | Category: 腰痛,骨盤矯正

O脚はお早めにご相談ください

O脚は、生まれつきの先天性O脚と、

日常の悪い癖によっておこる後天性O脚があります。

生まれつきの先天性O脚は、ごくわずかで、

ほとんどが、悪い姿勢や癖によって

徐々に脚の形が変形してしまっている後天性O脚が多いです。

 

O脚 足のゆがみ 種類

後天性O脚はO脚矯正をすることで解消に導くことができます。

O脚チェックはコチラから

 

東広島鍼灸整骨院でO脚の施術をうけるメリット

その方その方に合わせてバランスをみて、

骨盤の歪みや足のアンバランスを取り除くことで、

身体に負担をかけずに、正常な足へと導きます。

O脚は、脚だけに行う施術ではございません。

ほとんどの方が骨盤からのゆがみによって、

脚に悪影響が出てしまっておりますので、

根本的な原因である骨盤のゆがみを正していきます。

 

O脚は、見た目もよくありませんので、

それがコンプレックスとなってしまっている場合もありますが、

見た目の問題以外でも、

不自然なバランスで歩き続けて負担がかかり過ぎてしまうために、

腰痛や股関節の痛み、ひざの痛み、巻き爪などの

健康面での悪影響を及ぼす原因になってしまうこともあります。

O脚矯正で、全身の健康にも関係してきますので、

ぜひ脚の開きなどで、気になることがございましたら、

O脚なのかどうか、歪みがあるのかなども含め、

こちらでみさせていただきますので、

ぜひ一度ご来院ください。

O脚の原因

多くの場合、

・姿勢不良

・歩行の癖

・重心の偏ったかけ方

・正しく座れていない

・日常生活の癖など

上記の事を長年積み重ねていった結果、

足の筋肉の発達や柔軟性にアンバランスが生じます。

特に、太ももの内側の内転筋が弱く、太ももの外側に負担をかけやすい方は、

足が外に広がりやすくなる

ため、O脚の原因となります。

O脚の方に見られる症状は?

・膝痛

・股関節痛

・足関節痛

・腰痛

・坐骨神経痛など腰から足にかけての痛みや痺れなど

O脚

O脚は太ももの外側に負担をかける状態となっているため、

下肢の筋肉のバランスが悪くなり、

動きや体を支えるのに筋肉のアンバランスの影響で、

骨にも負担をかけるようになってしまいます。

そのため、足の関節痛が出やすくなり、

1.股関節

2.膝関節

3.足関節

に負担がかかるようになります。

膝痛や足関節痛、股関節痛が出るのはこのためです。

また、O脚は足だけの問題ではなく、

股関節を介して、腰からも筋肉が連動しており、腰や骨盤の状態とも関係があります。

ですので、O脚の方は足だけではなく、

骨盤や腰回りの状態を確認して、

腰や骨盤にゆがみや硬さが見られる場合は、

そういった部分も含めてケアーをしていく必要があります。

そのため、O脚の方は、

腰痛にもなりやすくなります。

O脚かな?と思われている方はお早めに

東広島鍼灸整骨院にご相談ください。

 

TVで東洋医学・鍼灸が注目

2019.03.19 | Category: めまい・耳鳴り・自律神経の乱れ,スポーツ外傷,妊活,肩こり,腰痛,逆子,鍼灸,頭痛・目の疲れ,骨盤矯正

東洋医学・鍼灸が最近注目を浴びてきているようです。

NHKの「東洋医学ホントのちから」というTV番組で

3/18(月)たまたま放送されておりました。

TVで人気のお笑い芸人さん(土田さん)が、

鍼灸を受けられて、体が柔らかくなったとおっしゃられていました。


また、背骨の状態をビフォーアフターで見ても、

背骨の歪みが、鍼の施術後に改善されている様子がわかります。

また、今回はスポーツトレーナー関係の方が、

飛陽というツボに鍼を打ち、その打つ前と後での

体の血流量をモニターで映し出しており、

鍼施術後に、血流量が増える様子がわかります。

まだまだ、鍼灸にはなじみのない方や、

怖いイメージを持たれている方もいらっしゃると思いますが、

最近少しですが、こういった鍼灸や東洋医学の

番組が放送されるようになり、

うれしく思うとともに、

少しでも多くの方に興味を持っていただけたら

幸いです。

 

O脚チェック

2019.01.14 | Category: 腰痛,骨盤矯正

簡単に自宅でO脚かどうかチェック!

早速ですが、O脚チェックをしていきましょう。

鏡の前にかかとをつけた状態で真っすぐに立ち、

つま先は、こぶし1個分だけ開きます。

その状態で、鏡を見てチェックします。

無理をせず、自然な状態でいつも通り立ってい下さいねヽ(^o^)丿

 

1.左右の膝と膝がひっついていない

2.左右太ももの間が開いている

3.左右のふくらはぎの間が開いている

4.左右のくるぶし同士がひっついている

 

1~4のいずれかに当てはまる方は、

O脚の可能性大です。

いかがでしたか?

 

また、太ももの外側を触ってみてください。

O脚の方は、太ももの外側(大腿筋膜張筋)といわれる

スジが張っていることが多いです。

いかがでしょうか?

確かに触ってみて「硬い」と思われた方、

また、

太ももの外側が凝りやすい、張りやすいという自覚がある方は、

筋肉が硬くなり働きが落ちているために、

足の外側に負担がかかりやすくなります。また、筋肉が硬いため

膝関節や股関節に負担をかけている状態です。

太ももにこういった症状がある方もO脚の可能性があります。

上部の足の間の空間も併せてチェックしてみて当てはまる方は、

O脚矯正をお勧めいたします。

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