東広島鍼灸整骨院 > 膝痛の原因や東広島鍼灸整骨院の鍼灸や整体によるアプローチ | 東広島市で評判の東広島鍼灸整骨院
膝痛は早めの解消がおススメ
東広島鍼灸整骨院では、たくさんの膝の痛みで悩まれている方が、膝の治療でお越しにな
られております。
膝は体の体重がかかりやすい部位であり、
歩行やランニング時の衝撃も加わりやすい部位です。
ですので、膝痛を起こすきっかけは多く、
また歩行などによって長年使っているうちに痛めやすい傾向にあります。
そんな膝痛ですが、
東広島鍼灸整骨院の鍼灸や整体の施術によって改善された方も多くいらっしゃいます。
膝痛を起こした場合は、歩行やランニングなど日常動作に支障が生じるため、
なるべくひどくならないうちの解消がおススメです。
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東広島鍼灸整骨院で膝の治療をされる方はこんな方
☑スポーツで膝を痛められた方
☑日常での歩行や物を持ち上げたり、立ち上がったりといった日常動作によって、急に膝痛が出た方
☑徐々に膝痛があって放置しているうちに、だんだん慢性的に膝痛が出るようになった方
など様々です。
同じ膝痛でも、痛め度合いや膝痛を起こしてからの経過日数も個人差があり、
どこの筋肉に負担をかけ痛めたのか、
痛めた筋肉によって、膝の痛みが出る箇所にも違いがあります。
膝痛の原因
- 1.スポーツでの膝への衝撃
- 2.膝の筋肉が硬い、少ない
- 3.歩行やランニングなどのオーバーユース
- 4.O脚、Ｘ脚による歪み
膝痛の原因のうち、
2.の膝の筋肉が硬い、少ない場合、
膝の痛みが出ている方の多くにみられる傾向として、
膝にある大腿四頭筋という太もも前面にある大きな筋肉に硬さがあることが多く見られます。
膝痛が出やすいという方は、この大腿四頭筋の筋肉の硬さをゆるめ、
柔軟性を高められることが大切です。
また、膝の痛みが出る箇所もそれぞれ異なります。
膝の構造はとても複雑かつ繊細に構成されており、
まずは、その方その方によって、痛めている筋肉・靭帯の状態が違います。
- 膝のお皿周りが痛い
- 膝関節の中が痛い
- 膝の内側が痛い
- 膝の外側が痛い
など、痛めている筋肉によって痛みが生じる箇所が異なります。
また、上記の膝周り全てに痛みの反応が出ている方や、
膝の痛みが出る箇所が日によって変わる方もいらっしゃいます。
膝を治療する上で、まず一番は膝を構成する筋肉の状態が、
今どういう状態であるのかを把握し、
痛みが出ている原因となっている筋肉を探る必要があります。
実際に痛みがある場所はもちろん悪いのですが、そこばかり悪いというわけではなく、
違うところが原因になっていることもあります。
膝の痛みがひどい時は、どうししてもその痛い箇所ばかりに目が行きやすいです。
しかし、原因が膝の箇所とは違う箇所に生じていると考えられる場合は、
ある程度、膝痛が施術で解消されてくれば、
膝痛の原因となっている箇所にフォーカスを当てて施術をし、
トータル的なバランスを整えることも大切です。
膝の痛みがひどくても、動かないといけない場合もあると思いますが、
痛めている膝をさらに痛めてしまう可能性もございますので、
あまり無理をされないうちの早めの施術が大切です。
根本的な改善につなげるという意味では、
膝痛の原因となっている筋肉を直接確かめて、アプローチすることがやはり大切です。
そして、その箇所に対して鍼やマッサージ、整体での施術する必要があります。
東広島鍼灸整骨院での膝痛の施術
東広島鍼灸整骨院では、ひざの痛みに対して、
トリガーポイントを見つけ出し、ツボを探り、
その方その方に合った施術方法で、
抜本的に解消につなげることを目的としております。
鍼灸による膝痛の施術
鍼灸による治療は、
大腿四頭筋をはじめとする膝の筋肉の硬さを解消させ、可動域を高めることで、
膝関節の柔軟性を取り戻し、膝関節への痛み改善に繋げます。
慢性的に膝の痛みがある方の多くに、膝周りの筋肉が強く委縮しているツボがあります。
そのツボを捉え、鍼を施すし血流を促すようにアプローチをかけます。
膝痛のツボ
膝周りには多くのツボが存在します。
よく聞く足三里（あしさんり）をはじめ、血海（けっかい）、陽陵泉、陰稜線、
梁丘、膝眼（しつがん）、その他の反応点のあるツボを用います。
さらに、腰や股関節などからも鍼灸でアプローチをし、
全体の血の巡りやリンパの巡りを整えることが必要な場合もあります。
整体の膝痛への施術
整体では、体全体のバランスをみながら、
筋肉の硬さをほぐし、
腰や股関節、膝周りの歪みを整えるように施術いたします。
膝の痛みの方には、腰から膝に負担がかかっている方も多く見られます。
どこから膝の痛みに繋がっているのかを検査で探り、アプローチをして膝痛解消に繋げます。
Ｏ脚やＸ脚
Ｏ脚やＸ脚の整体施術もございます。
この場合、整体による施術で体の歪みを整える施術が主体となりますが、
筋肉の硬さが強い場合は、鍼灸による施術の方がよい場合もございます。
膝の施術は、
お客様の症状やコンディションに合わせた施術をするため、
その時々のツボ、トリガーポイントを見つけ出し、施術をすることが大切になります。
やはり、当然のことではありますが、
大切なのは痛めているポイントを
いかに楽にさせることができるかということに限ります。
膝は歩行するうえでも、重要な働きを占め、
膝が悪ければ痛みで歩行することが困難になることもございます。
とても大切な膝だからこそ、しっかりと施術をし、
将来に備えてあまりひどくならないうちのケアを施す必要があります。